FLOW AS A WOMAN
FRAU SEIN
Frau zu sein bedeutet für mich, die Freiheit zu haben, meine eigene Definition dessen, was es heißt, eine Frau zu sein, zu gestalten. Welche Qualitäten sind für dich besonders wertvoll, die du selbst bestimmen und aktiv leben möchtest? Das Wort "Frau" ist oft mit gesellschaftlichen Vorstellungen beladen und von außen definiert, was dazu führen kann, dass die Frau selbst ihre Identität nach externen Maßstäben ausrichtet. Ich wünsche mir eine Welt, in der Frauen, die sich als solche identifizieren, die Freiheit haben, ihre eigene einzigartige Art und Weise zu wählen, eine Frau zu sein.
Darüber hinaus spielt das Alter, die Lebenssituation und die individuellen Erfahrungen einer Frau eine entscheidende Rolle dabei, welche Qualitäten und Werte in verschiedenen Phasen ihres Lebens bedeutsam sind. Jede Lebensetappe bietet die Möglichkeit, neue Qualitäten zu erkunden und passend zur jeweiligen Situation anzunehmen. Somit verkörpert eine Frau, die nach ihren eigenen Werten lebt, eine stetige Veränderung und Entwicklung. Finde heraus, welche Art von Frau du sein möchtest, und gestalte aktiv dein eigenes, erfülltes Leben.
ÜBER MICH
Okay, also was ist meine Geschichte? Ich würde sagen meine Geschichte beginnt irgendwann mittendrin. Heute morgen zum Beispiel bin ich aufgewacht und war überrascht dass ich schon 30 Jahre alt bin und auf der einen Seite schon so viele Erfahrungen gesammelt hab und so weit gekommen bin und dann gleichzeitig fühle ich mich noch so jung und unerfahren. Mein größtes und einschneidendes Erlebnis war und ist Mutter zu werden. Ich würde sagen, dass bis ich schwanger geworden bin ich eine andere Frau war und mit dem gebären meiner Tochter eine andere Frau geworden bin. Nur wo fang ich an?
STIMMEN AUS DER COMMUNITY
NATALIE
“Es fällt schwer die richtigen Worte zu finden um Maras Yogastunden und ihrer Art zu unterrichten gerecht zu werden. Maras Stunden überraschen – ein Yogastil der achtsam, fließend, kreativ, kraftvoll und inspirierend zugleich ist. Ihre präzise Art zu unterrichten fordert volle Aufmerksamkeit und Intuition zugleich, und schafft es auf subtile Weise mich an meine Grenzen zu bringen, wachsen zu lassen und mir zu zeigen was möglich ist.”
SINA
SARAH
Was macht Mara besonders? Das ist einerseits eine leichte und gleichzeitig doch schwer zu beantwortende Frage. Denn eines ist klar: Mara und ihr Yogaunterricht sind besonders. Stechen heraus. Leuchten geradezu.
Für mich persönlich ist es ihre herzliche, leichte und manchmal lustige Art, mit der sie auch tiefgründige Themen ganz nebenbei in ihre Yogastunden einbindet. Sie schafft es, sehr subtil und detailverliebt zu unterrichten, sodass auch sehr erfahrene Übende ganz neue Körpererfahrungen machen. Gleichzeitig bleibt sie so simpel und direkt, dass auch Anfänger*innen angesprochen werden.
Ich liebe die Langsamkeit ihrer Yogastunden, der Bewegungen, der Übergänge und Gedanken, welche einen so willkommenen und dringend benötigten Bruch zum Alltag bilden. Es ist genau diese Langsamkeit, die fordert und fördert, die Schweiß treibt und Muskeln zittern lässt. Die einen stärkt, nährt und wachsen lässt. Die einen auf- und ausrichtet. Und die Maras Unterricht zu wirklichen Erfahrungsräumen werden lässt.
Ich lege jedem, der neugierig auf Neues ist und eine ganz besondere Yogalehrerin kennenlernen möchte, Maras Klassen, Workshops und Retreats ans Herz. Denn neben den körperlichen Aspekten ist es letztendlich mein Herz, das jedes Mal wenn ich bei Mara in einer Stunde war strahlt und das mich so oft ich kann zurück bringt.
Daher ist dies wirklich und wahrhaftig eine Empfehlung von Herzen!
“Wer mit Mara praktiziert lernt, dass Yoga subtilste Körperarbeit bedeutet, die es stets zu verfeinern und zu stärken gilt. Mara folgt ihrem ganz eigenen Stil, überrascht und führt ihre SchülerInnen charmant und mit Leichtigkeit durch die Asanas.”
LASS DICH INSPIRIEREN!
ERLEBE ES SELBST!
WERDE TEIL UNSERER COMMUNITY!
Finde deinen Flow als Frau.